Anerkannt in NRW und Baden-Württemberg – Rheinland-Pfalz,
Niedersachsen, Brandenburg und Berlin auf Anfrage.
„Sommercamp Bewegung am See“ –
mit Tai Chi und Qigong fit und entspannt.
Tai Chi Quan und Qigong sind jahrhundertealte Bewegungskünste
aus China mit denen sich ein neuer Weg zu Achtsamkeit
und Selbstwirksamkeit erlernen lässt.
Ziel ist es in den Bewegungen loszulassen, die eigene Mitte zu
spüren und mit Kräften wie Druck und Zug mühelos umgehen zu
lernen. Individuell angemessene Bewegungen und Körperhaltungen
werden erkundet, erlernt und können einfach in den
Alltag integriert werden. In Einzel- und Partnerübungen werden
die Tai Chi Prinzipien spür- und erlebbar. Erlernt werden Teile der
Tai Chi Form nach Zeng Man Qing (Yang Stil) sowie Übungen
aus dem Gesundheitsschützenden Qigong nach Zhang Guande.
Einblicke in das persönliche Stressgeschehen werden ermöglicht,
Handlungsoptionen sichtbar und äußere sowie innere Freiräume
entdeckt.
Jede und Jeder kann an diesem Seminar teilnehmen. Übungen
werden nach Möglichkeit in der freien Natur durchgeführt.
Darüber hinaus gibt es ausreichend Zeit zum Ausruhen, für den
Rückzug und Gespräche.
Termin: 05. – 09.08.2019
Ort: Hückeswagen
Leitung: Dirk Ortlinghaus
Gebühr: 560 € inkl. ÜVP
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