Anerkannt in NRW und Baden-Württemberg – Rheinland-Pfalz,
Niedersachsen, Brandenburg und Berlin auf Anfrage.
Zertifikatskurs
ExpertIn für Entspannung und Stressregulierung
Entspannung und Stressregulierung – warum ist das so wichtig?
Seit den 70er Jahren haben Entspannungstechniken und Stress-
regulierungsmethoden eine immer höhere Popularität in der Bevölkerung
gewonnen. Arbeitsverdichtung und Beschleunigung in
allen Bereichen des privaten und öffentlichen Lebens fordern
von den Menschen zunehmend Präsenz. Die Augenblicke der
Ruhe, die Muse im Alltag sowie entspannte Lebensräume sind
heute immer weniger zu finden. Das „Schneller-weiter-höher“
oder neudeutsch die „Selbstoptimierung“ fordert ihren Preis. Unruhe,
Hektik, Nervosität, ständige Anspannung, beginnend von
einfachen Muskelschmerzen über Kopfschmerzen bis hin zu
psychosomatischen Erkrankungen, sind die Folgen.
Mit diesem Zertifikatskurs werden Sie nicht nur Entspannung als
Technik und Methode kennenlernen, sondern in einer Überschau
erfahren, warum Ruhe, Meditation, Konzentration, Langsamkeit
und Eutonie wichtige Grundlagen für das sind, was wir heute
unter Life-Work-Balance verstehen. Dabei geht es nicht um die
Optimierung des modernen, hektischen Menschen, sondern darum
reizfreie Momente zu schaffen und persönliche Wege mittels
Entspannungsverfahren zu entdecken.
Termin: 09. – 13.09.2019
Ort: Hückeswagen
Leitung: Martin J. Waibel
Gebühr: 800 € inkl. ÜVP
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